La santé mentale, un enjeu de société!

Nous sommes heureuses au Collectif Ici Demain d'avoir enfin pu organiser la formation Premiers secours en santé mentale. Il nous aura fallu presqu'une année, depuis que plusieurs d'entre nous en avaient entendu parler, pour pouvoir la programmer!

Nous étions douze femmes et un homme à suivre la formation avec Géraldine LEMOINE ces deux derniers samedis.

J’ai ainsi davantage compris la réalité des personnes en souffrance, l’approche possible pour les aider et découvert les nombreuses ressources à disposition.

Cela m'a entre autres permis d'apprendre que :

✅ Les dépistages et les traitements adéquats prennent souvent plusieurs années laissant ainsi la personne isolée et démunie face à ce qu’elle vit

✅ Les thérapies comportementales sont la première source de traitement et non comme beaucoup le pensent les antidépresseurs, anxiolytiques largement prescrits en France

✅ L’impact d’une écoute sans jugement est la manière d’entrer en contact avec les personnes en souffrance et surtout de saisir à quel point certaines questions directes peuvent apaiser ces personnes

✅ Les symptômes d’une crise d’angoisse sont les mêmes qu’une crise cardiaque et ce qu’il est possible de faire une fois cette hypothèse écartée.

Une formation en total raccord avec les valeurs du Collectif Ici Demain : partager, prendre soin, être là pour l'autre, bref être de meilleurs humains ensemble !